Cursos

Mejora tus habilidades y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con los Cursos BPM.

En BPM, sabemos que cada atleta tiene objetivos únicos y áreas específicas en las que desean mejorar. Por eso, hemos desarrollado una serie de cursos especializados que te permitirán profundizar en habilidades concretas, complementando perfectamente tu programa de entrenamiento general.

Nuestros cursos están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, asegurando que puedas encontrar exactamente lo que necesitas para superar tus límites. Ya sea que quieras perfeccionar tu técnica en el handstand, dominar el muscle up o mejorar tu resistencia y fuerza, tenemos el curso adecuado para ti.

Características de nuestros Cursos:

Instrucción experta: Nuestros cursos están impartidos por profesionales experimentados y apasionados que te guiarán paso a paso hacia tus metas.
Contenido detallado: Cada curso ofrece lecciones claras, detalladas y fácilmente digeribles, con videos y guías que podrás seguir a tu propio ritmo.
Integración con programas de entrenamiento: Complementa tu rutina de entrenamiento con cursos que se alinean perfectamente con tu progreso y objetivos dentro de los programas BPM.
Comunidad y soporte: Únete a nuestra comunidad de entusiastas del fitness y obtén el soporte que necesitas para mantener tu motivación y resolver cualquier duda que pueda surgir durante tu aprendizaje.

Explora nuestro catálogo de cursos

¿Cómo hacer un Handstand?

Descubre el camino progresivo hacia el dominio del handstand con nuestro curso. Aprenderás diversas progresiones que te permitirán desarrollar la habilidad de forma segura y efectiva. Además, entenderás la importancia de los ejercicios de calentamiento y estiramiento necesarios para una práctica óptima. Sumérgete en la teoría detrás de esta habilidad y empieza a construir una base sólida para tu entrenamiento.

Aprende lo necesario para hacer un Muscle Up

Descubre en nuestro curso cómo dominar el Muscle Up, desde las técnicas básicas hasta avanzadas. Aprenderás progresiones esenciales y ejercicios específicos para fortalecer y perfeccionar esta habilidad desafiante, incrementando así tu fuerza y confianza en el fitness.

¿Cómo hacer Pull-Ups?

Aprende a realizar Pull Ups perfectos con nuestro curso diseñado para todos los niveles. Te enseñaremos técnicas eficientes, progresiones adaptadas y ejercicios de refuerzo que te ayudarán a mejorar tu agarre, fuerza y resistencia. Transforma tu habilidad y gana confianza en cada repetición.

Fundamentos de BPM

Explora los principios esenciales del entrenamiento progresivo a través de una guía audiovisual que profundiza en anatomía, funciones corporales y el entendimiento profundo detrás de cada ejercicio. Este curso te ofrece una comprensión detallada de los sistemas musculares, articulaciones y neuromecánica del movimiento, equipándote para adaptar ejercicios de manera efectiva a cualquier nivel.

Taller 1 - Niveles básicos de ejercicios BPM

Este curso está diseñado para introducirte a las progresiones fundamentales de ejercicios clasificados en 3 categorías esenciales: pull, push y habilidades/core. Este taller te equipará con el conocimiento necesario para ejecutar y enseñar ejercicios con precisión, enfocándose en el fortalecimiento y la técnica correcta.

Ideal para principiantes que quieran aprender sobre las progresiones de todos los ejercicios y para las personas que buscan solidificar su comprensión de los movimientos básicos.

Taller 2 - Niveles avanzados de ejercicios BPM

Este curso está diseñado para aquellos que están listos para llevar su práctica y enseñanza a un nivel superior. En este taller, explorarás las progresiones avanzadas en 3 categorías esenciales: pull, push y habilidades/core.

Este curso es perfecto para quienes desean desbloquear las versiones más avanzadas de los ejercicios como handstand, muscle up, front lever y otras prácticas, ofrecienco una guía visual detallada para enseñar con precisión y aprender con detalle.

¿Tienes alguna duda? ¡Escríbenos!

Opiniones sobre nuestros cursos

Gracias por haber creado un programa tan genialque me permitió iniciar desde 0 y progresar de una forma segurahasta lograr mis objetivos.

¡Todo lo que he aprendido sobre el handstand en un solo lugar! Es un gusto para mí compartir con ustedes este curso y guiarlos en el proceso.